Как услышать голос души и начать ему следовать?
Онлайн практика "Пространство сердца: вдохновение"
Привет, друзья!
Сегодня начну с места в карьер.
Обстоятельства жизни нас обуславливают, загоняют в коробочки долженствований. Даже взрослея и вырастая из естественного следования ожиданиям родителей и общества, мы сами создаем себе опоры в виде обязательств перед собой. Это не плохо, это данность и условия функционирования здорового эго. Саморазвитие, терапия, духовный поиск - всё требует дисциплины.
Но еще нам требуется вдохновение. Требуется нечто, добавляющее структуре энергию движения, намерениям – стремления, устойчивости – драйва. И если ближе к началу жизни нам достаточно внешних и внутренне-внешних мотиваций, которые определяют для нас системы, частями которых мы являемся, то, чем дальше в лес поиска своего индивидуального пути, тем меньше мы находим однозначно работающих внешних ориентиров. И какие бы пузырьки мы не пили, от каких грибов бы не кусали и к каким авторитетам не обращались, всё чаще мы утыкаемся в бесячие указатели "Все ответы у тебя внутри".
А что внутри? За всех не скажу, конечно, но предположу, что там довольно много запутанности. Иногда квантовой, иногда не очень. Инсайты разного происхождения - то придумаешь что-то, то эмоционально приободришься, то вдруг тело что-нибудь подскажет. Иногда все это тянет в разные стороны и тогда буксуешь.
А что там голос души, что вдохновение? Порой услышишь, посмотришь, прочтешь что-нибудь, познакомишься, влюбишься, чего доброго, или сон увидишь странный - и вот оно: как будто немного другой свет, ритм, в груди потеплело и куда-то с легкостью получается продвинуться. Держишься за какие-то слова, образ, пока он наполнен смыслом и жизненной энергией. А потом снова "что-то ушло". Волшебный ингредиент растворился, условие задачи поменялось.
Но есть такое внутренне пространство, что выше условий. Оно безусловно и просторно. Оно включает и превосходит телесный, эмоциональный, ментальный опыт. Оно говорит с нами на языке чувств и тонкой образности, которым мы не особенно-то привыкли доверять. Мы можем использовать для его наименования термины из психологии или духовных практик. Мне привычнее называть его пространством сердца.
Я хочу пригласить вас в практику, чтобы открыть это пространство, соединиться с ним вниманием и заручиться его поддержкой. Я не обещаю вам мгновенного прилива вдохновения и мотивации на что-либо. Движение в пространстве сердца происходит там, где мы отпускаем идеи, усилия и целеполагание. Чтобы пришло что-то новое, нам необходимо затихнуть и опустеть, а это может потребовать времени. Но для начала нам достаточно уловить состояние и быть внимательными и чуткими, чтобы услышать то, что сейчас необходимо.
Что вас ждет
- практика внимательности к себе в настоящем моменте
- выход в нейтральное, наблюдательное, открытое состояние
- указания, в какой форме можно получить "подсказки" в зависимости от вашего запроса и внутреннего устройства
- возможность проинтегрировать полученный опыт через небольшую арт-практику и обмен в группе (если вы будете присутствовать онлайн)
Когда и где
Время: понедельник 17 февраля 20:00-21:30 мск
Место: Онлайн, зум
Стоимость: 1000 р. как очно, так и в записи (записывается только практика)
Эта встреча - одна из первых в цикле “Пространство сердца”. Буду рада видеть вас на этих практиках!
МОСКВА, очно
Проверенный и очень красивый способ гармонизировать свою многогранную личность и те внутренние устремления, которые стремятся её превзойти в поиске истины и смыслов/вдохновения жить.
Больше полезной и познавательной информации регулярно вы можете найти тут:
Еженедельная открытая практика в группе - канал с анонсами
Мой блог
Major Tom to Ground Control - телеграм-канал про глубинную психологию и медитацию
Обнять слона - телеграм-канал про смыслы на пути взросления (и выращивания детей)
Все онлайн программы и вебинары
Остаемся на связи,
АК