Онлайн ретрит выходного дня "Я в моменте, я в ресурсе"
2 дня ранней цены
Один маленький глоток чая
Один глубокий вдох утреннего воздуха полной грудью
Одно нежное прикосновение
Так ли много нужно для тихой радости и спокойного счастья?
Позволяем ли мы себе останавливаться достаточно замедляться, чтобы заметить и впитать простые дары мгновения?
Верим ли мы в глубине души, что жизнь щедра? Что не смотря на сложности и огромные проблемы мира, мы, каждый из нас, конкретно вы - заслуживаем того, чтобы получать поддержку от природы, ощущать, что нам здесь рады? Готовы ли мы открываться? Умеем ли мы принимать, не обесценивая и не жадничая?
Хочу пригласить вас посвятить несколько часов в один летний день исследованию и нахождению ваших личных «да» в ответ на эти вопросы.
Я поделюсь инструментами, способами работы с вниманием, которые дадут вам возможность ощутить доступность ресурсных переживаний, сформируют умение находить поддержку и подпитку там, где вы есть, не дожидаясь специальных условий, когда будет можно.
Что будет?
Несколько практик и простых инструкций по выполнению. Время, чтобы осознать и прочувствовать, что и как, собственно, происходит: как «рождается» психический ресурс. Время для рефлексии, чтобы взять инструменты «на карандаш» – понять, что из инструкций сработало лучше для вас, как этот опыт может быть перенесен в ваши рутины.
5 часов мягкой и глубокой практики с поддержкой природы. Когда еще учиться напитываться в моменте "из ничего", как не летом?
Онлайн ретрит выходного дня «Я в моменте, я в ресурсе»
21 июля, воскресенье, 11:00-17:00 МСК
Ведущая - Анна Кожара
14 июля - последний день ранней цены
Используйте промокод YEZHIK, чтобы получить скидку 20%
Больше полезной и познавательной информации регулярно вы можете найти тут:
Мой блог
Major Tom to Ground Control - телеграм-канал про глубинную психологию и медитацию
Все онлайн программы и вебинары
Еженедельная открытая практика в группе - канал с анонсами
Обнимаю,
Анна Кожара
