Первое правило: слушайте свой внутренний голос, второе: будьте честны с самим собой
Встречи начала марта - онлайн и Москва, записи эфиров и сердечный привет от Рам Дасса
Привет, друзья!
Поздравляю вас с наступлением весны и продолжаю делиться вдохновением на жизнь в соединении со своей глубиной и своей правдой. Звучит пафосно, а ощущается просто хорошо. Хотя не буду врать - в исполнении требует и настойчивости, и отваги (а иногда некоторого слабоумия)). Если вы открыли этот емейл в потоке других, то сделайте глубокий вдох и спросите себя - зачем вы его читаете? Каким бы ни был ответ, вы вправе перестать это делать или продолжить, но более осознанно )
В этой рассылке вас ждут:
переведенная мною цитата Рам Дасса
расписание онлайн встреч этой недели
два очных события в Москве
записи эфиров 1) про процесс “Голоса Бытия” и соединение терапии и медитации, с Юлией Шешеневой 2) Жизнь как творчество с Дмитрием Соланом
"Первое правило: слушайте свой внутренний голос.
Второе правило: будьте честны с самим собой.
Сложность в том, что сначала вы слышите свой внутренний голос, и он ведет вас по пути, а затем вы перерастаете его. Однако вы не хотите признавать, что переросли тот взгляд на вещи, потому что уже много в него инвестировали. Но вы должны быть готовы отпускать его и обнаруживать себя голым, как новорожденный ребенок, снова, снова и снова".
Вопрос: «Как мне понять разницу между болтовней ума (эго) и тихим внутренним голосом? Какой части себя я доверяю?»
Рам Дасс: Люди, слишком очарованные своим интеллектом, не доверяют этому внутреннему пространству. Они не знают, как настроиться на этот голос. Они просто не замечают его существования, потому что очень заняты думаньем обо всем. Мало что можно сказать человеку в этом положении, потому что для него это нереально. Внутреннего голоса для них не существует. Грворя о нем, вы, возможно, напоминаете им о моментах, когда они были не в своем уме.
А как только человек признает существование этого другого плана реальности, в котором он знает, что существует мудрость, тогда сразу же все моменты, когда она проявлялась в его жизни, но к ней относились как к ошибке или пребыванию "не в своем уме", внезапно становятся для человека реальными, и он начинает больше доверять этому измерению.
Но происходит следующее: в ту минуту, когда приходит тревога, вы снова начинаете думать и пытаетесь мысленно снова найти выход из этого состояния. Тогда вы просто чувствуете всю жесткость момента, в то время как интуитивная мудрость как бы течет по нему. У нее мягкий способ существования во вселенной, а не жесткий. Даже твердость мягкая. Да, сложно об этом говорить..."
Рам Дасс
"Here and now" podcast, episode 175, 43 min, перевод Анна Кожара
Приходите на наши встречи “Пространство сердца”, чтобы прислушаться к внутреннему голосу: Понедельники, 20:00 мск, онлайн
Расписание на первую неделю марта
♾️ Понедельник 3/03 20:00-21:30 Онлайн встреча «Пространство сердца: любящее сознавание».
Пространство сердца - это формат мягкого медитативного исследования, где я как ведущая даю настройку и различные методы соединения с глубинным измерением вашего я.
❗️Встречи по понедельникам становятся регулярными, можно оформить абонемент
♾️ Вторник 4/03 10:00-11:00 мск Открытая онлайн практика - медитация любящей доброты (метта). Запись не требуется. Оплата - свободный донейшн.
🌸 Пятница 7/03 9:00-11:00 Душевный завтрак МОСКВА
Встреча в формате Душевный завтрак на тему “Мудрость эмоций”
Лекция-беседа в уютной атмосфере за чашкой чая или кофе.
Поговрим о о терапевтическом и созерцательном взгляде на эмоции, о том, что лежит за пределами понятия «эмоциональный интеллект», и как превратить сложные эмоции в топливо для развития
Стоимость участия - донейшн. Количество мест ограничено
⚪️❤️ Суббота 8/03 10:00-18:00 процесс «Голоса Бытия» (Большой Ум Большое Сердце) МОСКВА И ОНЛАЙН
Глубокий и уникальный процесс самоисследования, соединяющий психологию и медитативную работу. Метод, разработанный дзенским мастером Деннисом Генпо Мерцелем в соединении дзен-буддизма с терапевтической практикой Диалога голосов (предтечей популярной ныне методики IFS “Внутренние семейные системы”)
Процесс орабляется телесной практикой и гонг-медитацией от Юлии Шешеневой.
❗️добавилась опция онлайн участия. Будем звучать как зале (Москва, Цветной бульвар), так и в онлайне.
‼️3 марта - последний день регистрации по ранней цене
Дайджест прошедших эфиров
👁 По кнопке выше вы можете посмотреть запись эфира, в котором мы с Юлией Шешеневой говорим о процессе Большой Ум Большое Сердце, о пользе и превратностях интеграции терапевтической и медитативной работы
Еще один прошедший эфир, достойный вашего внимания: разговор о жизни как искусстве с Дмитрием Соланом, глубинным психологом, соматическим терапевтом писателем и путешественником.
Мы душевно поговорили с Димой о жизнетворчестве как бытии контакте с собой, с бОльшим и с другими (не смотря на атаки интернет-хулиганов))
Больше полезной и познавательной информации регулярно вы можете найти тут:
Еженедельная открытая практика в группе - канал с анонсами
Мой сайт
Major Tom to Ground Control - телеграм-канал про глубинную психологию и медитацию
Все онлайн программы и вебинары
Остаемся на связи,
АК